Kako ojačati lomljive nokte - Najbolji saveti i tretmani

Problemi sa lomljivim, slojivim i slabim noktima su česti kod mnogih žena. Između obaveza, nedostatka vremena za negu i čestog izlaganja vodi i hemikalijama, nokti postaju krti i lomljivi. Na osnovu brojnih iskustava i diskusija, prikupili smo najbolje savete kako da ojačate svoje nokte prirodnim putem i kozmetičkim preparatima.

Uzroci problema sa noktima

Pre nego što krenemo u rešavanje problema, važno je razumeti šta uzrokuje slabljenje noktiju:

• Nedostatak vitamina i minerala (gvožđe, kalcijum, cink, vitamin B)
• Čest kontakt sa vodom i hemikalijama
• Mehanička oštećenja (grickanje, loše turpijanje)
• Korišćenje agresivnih skidača laka sa acetonom
• Česta nadogradnja i izlivanje noktiju

Prirodni tretmani za jake nokte

1. Limun i maslinovo ulje

Jedan od najpopularnijih domaćih recepta je kombinacija limuna i maslinovog ulja:

• Pomešajte soka od pola limuna sa kašikom maslinovog ulja
• Lagano zagrejte smesu na pari
• Potopite nokte na 15-20 minuta
• Ponavljajte 2-3 puta nedeljno

Limun beli nokte i sadrži vitamin C, dok maslinovo ulje hidrira i hrani.

2. Ricinusovo ulje

Ricinusovo ulje je izuzetno efikasno za negu noktiju:

• Nanesite par kapi na koren nokta i zanoktice svako veče
• Masažom utrljajte u nokatnu ploču
• Rezultati su vidljivi posle mesec dana redovne primene

3. Mlečne kupke

Toplo mleko bogato kalcijumom pomaže u jačanju noktiju:

• Potopite nokte u toplo mleko 20-30 minuta
• Možete dodati kašiku meda za dodatnu hidrataciju
• Ponavljajte 1-2 puta nedeljno

Najbolji kozmetički preparati

Na osnovu brojnih iskustava, ovi proizvodi su se pokazali kao najefikasniji:

1. Rimmel Nail Rescue

Dvonedeljni tretman koji značajno ojačava nokte:

• Nanosi se 1. i 2. dan prve nedelje, pa ponovo 1. i 2. dan druge nedelje
• Posle 14 dana potpuno se skida
• Rezultati su vidljivi već posle prvog tretmana
• Sadrži formaldehid, pa ne preterivati sa upotrebom

2. Hemel krema za nokte

Prirodna krema sa ricinusovim i maslinovim uljem, pčelinjim voskom i etarskim uljima:

• Mazati 2-3 puta dnevno
• Posebno efikasna posle skidanja nadogradnje
• Pomaže i protiv zanoktica

3. Dikla krema

Svajcarska krema za negu noktiju koja se može koristiti i preko laka:

• Redovna primena daje vidljive rezultate posle mesec dana
• Odlična za suve zanoktice
• Pleasant miris

Ishrana za jake nokte

Unutrašnja ishrana je podjednako važna kao i spoljašnja nega:

• Povećajte unos proteina (jaja, riba, belo meso)
• Unosite dovoljno kalcijuma (mlečni proizvodi, bademi, lisnato povrće)
• Vitamin B kompleks (pivski kvasac, integralne žitarice)
• Cink (morske plodove, pšenicne klice, semenke bundeve)
• Vitamin C (citrusi, paprike, brokoli)

Šta izbegavati

Da biste zaštitili nokte, izbegavajte:

• Grickanje noktiju
• Korišćenje metalnih turpija (koristite staklene ili papirne)
• Često pranje sudova bez rukavica
• Agresivne skidače laka sa acetonom
• Preterano turpijanje površine nokta

Zaključak

Ojačavanje noktiju zahteva strpljenje i doslednost. Kombinacija pravilne ishrane, redovne nege kvalitetnim preparatima i zaštita od štetnih uticaja donese vidljive rezultate za 4-8 nedelja. Probajte različite metode da otkrijete šta najbolje deluje baš na vaše nokte, i ne odustajte - zdravi i lepi nokti su dostupni svima!