Najbolje kreme za suve ruke - Saveti i preporuke

Suva i ispucala koža ruku je problem sa kojim se mnoge osobe suočavaju, posebno tokom hladnih zimskih meseci. Bez obzira da li radite kućne poslove, često perete ruke ili imate osetljivu kožu, prava krema može biti spas. U ovom članku ćemo istražiti najbolje kreme za negu ruku, kao i korisne savete kako da održite svoje ruke mekane i negovane tokom cele godine.

Zašto nam je nega ruku važna?

Ruke su jedna od najizloženijih oblasti našeg tela. Svakodnevno ih izlažemo vodi, hemikalijama, hladnoći i drugim spoljnim uticajima koji mogu dovesti do isušivanja, perutanja i čak bolnih pukotina. Dobra krema za ruke ne samo da hidrira kožu već stvara i zaštitni sloj koji sprečava dalje oštećenje.

Problemi sa suvim rukama

Mnoge osobe primećuju da im se stanje kože ruku pogoršava sa dolaskom hladnijeg vremena. Neki od najčešćih problema su:

• Ispucala koža, ponekad do krvarenja
• Osećaj zategnutosti i nelagodnosti
• Crvenilo i iritacija
• Pojava ekcema ili dermatitisa
• Oštećenje noktiju i zanoktica

Kako izabrati pravu kremu za ruke?

Pri izboru kreme za ruke važno je obratiti pažnju na sledeće faktore:

1. Sastojci: Tražite kreme sa glicerinom, pantenolom, aloe verom, ureom, vitaminima E i B5, masnim kiselinama i prirodnim uljima.
2. Tip kože: Za veoma suvu kožu potrebne su gušće, masnije kreme, dok za normalnu kožu mogu biti adekvatne i lakše formulacije.
3. Brza upija: Ako često radite sa papirima ili koristite elektronske uređaje, izaberite kremu koja se brzo upija.
4. Bez mirisa: Za osetljivu kožu bolje su kreme bez jakih parfema.

Najbolje kreme za suve ruke

Na osnovu iskustava korisnika, evo nekih od najboljih kremi za negu suvih ruku:

1. Kreme sa ureom

Kreme sa ureom u sastavu (obično 5% ili 10%) su izuzetno efikasne za veoma suvu i ispucalu kožu. Urea dubinski hidrira i pomaže u obnavljanju kožne barijere. Neke od najpopularnijih su:

• Eucerin krema sa 5% uree
• Atopik krema sa ureom
• Balea krema sa 5% uree

2. Glicerinske kreme

Glicerin je prirodni humektant koji privlači vlagu u kožu. Odlične su za svakodnevnu negu:

• Avon glicerinska krema
• Fitogal specijalna glicerinska krema
• Palmolive glicemil

3. Kreme sa prirodnim uljima

Prirodna ulja dubinski hrane i regenerišu kožu:

• Natura krema sa maslinovim uljem i kamilicom
• Bones bademova krema sa nevenom
• Alverde krema sa nevenom
• Dahlia krema sa aloe verom

4. Intenzivne regenerativne kreme

Za najteže slučajeve suve i oštećene kože:

• Neutrogena intenzivna krema za ruke
• Garnier Intensive Care (crvena tuba)
• Apotheker Scheller Repair & Schutz
• Pantenol mast

Noćni tretmani za ruke

Za dodatnu negu, posebno zimi, koristan je noćni tretman:

1. Namestite deblji sloj kreme na ruke pre spavanja
2. Stavite pamučne ili najlonske rukavice
3. Ostavite da deluje tokom cele noći
4. Ujutru operite ruke mlakom vodom

Odlične kreme za noćnu negu su:

• Nivea noćna krema (tamno plava tuba)
• Oriflame Swedish Spa noćna krema
• Pavlovićeva mast

Parafinski tretman

Parafinski tretman je izvanredan za veoma suvu i ispucalu kožu ruku. Možete ga uraditi u salonu ili kod kuće koristeći kućne setove. Postupak obuhvata:

1. Namazati ruke kremom
2. Uroniti ruke u topljeni parafin
3. Ponoviti 5-6 puta da se stvore slojevi
4. Staviti rukavice i ostaviti 20-30 minuta
5. Skinuti parafin i naneti još malo kreme

Dodatni saveti za negu ruku

• Koristite rukavice za posao: Prilikom pranja sudova, čišćenja ili rada sa hemikalijama uvek koristite zaštitne rukavice.
• Birajte blage sapune: Tekući sapuni za suvu i osetljivu kožu manje isušuju ruke.
• Mazite ruke posle svakog pranja: Čak i najbolja krema neće pomoći ako se ne nanosi redovno.
• Izbegavajte vruću vodu: Topla voda dodatno isušuje kožu.
• Pravite piling: Jednom nedeljno uradite blagi piling ruku da uklonite mrtve ćelije kože.

Domaći recepti za negu ruku

Ako volite prirodne preparate, možete probati sledeće:

1. Maslinovo ulje i šećer

Piling za ruke koji istovremeno hrani kožu:

1. Pomešajte 1 kašiku maslinovog ulja sa 1 kašikom šećera
2. Protrljajte ruke 2-3 minuta
3. Ostavite 5 minuta
4. Operite mlakom vodom

2. Glicerin i limun

Za svetliju i mekšu kožu:

1. Pomešajte 1 kašiku glicerina sa sokom od pola limuna
2. Nanosite na ruke pre spavanja
3. Stavite rukavice i ostavite da deluje tokom noći

3. Med i bademovo ulje

Hranljiva maska za ruke:

1. Pomešajte 1 kašiku meda sa 1 kašikom bademovog ulja
2. Nanosite na ruke i ostavite 15-20 minuta
3. Operite mlakom vodom

Česta pitanja o negi ruku

Koliko puta dnevno treba mazati ruke?

Idealno je mazati ruke posle svakog pranja i kad god osetite da vam je koza suva. U proseku, to može biti 5-10 puta dnevno.

Da li kreme stvaraju zavisnost?

Ne, kreme ne stvaraju zavisnost, ali redovna upotreba je neophodna jer koža ruku brzo gubi vlagu, posebno ako je izložena spoljnim uticajima.

Koja krema je najbolja za ekcem na rukama?

Za ekcem su najbolje kreme sa ureom (5% ili 10%), pantenolom ili specijalne medicinske kreme koje prepisuje dermatolog. Emolijensi iz apoteke takođe mogu biti od velike pomoći.

Da li je važan miris kreme?

Miris je stvar ličnih preferenci. Ako imate osetljivu kožu, bolje je izabrati kreme bez mirisa ili sa blagim prirodnim mirisima.

Zaključak

Negovanje ruku je važan deo svakodnevne nege. Bez obzira na to da li vam je koža blago suva ili veoma ispucala, postoji krema koja može pomoći. Ključ uspeha je u redovnoj primeni i pravilnom izboru preparata. Eksperimentišite dok ne nađete onu koja najbolje odgovara vašoj koži i ne zaboravite da kombinacija dobre kreme i zaštitnih mere (kao što su rukavice) daje najbolje rezultate.

Najvažnije je slušati svoje telo - ako primetite iritaciju ili pogoršanje stanja, prekinite upotrebu kreme i konsultujte dermatologa. Sa pravom negom, vaše ruke mogu biti mekane i negovane tokom cele godine.