Kako se boriti sa aknama i bubuljicama u pubertetu - Saveti i rešenja

Problemi sa kožom tokom puberteta su veoma česti, posebno akne i bubuljice koje mogu uticati na samopouzdanje mladih ljudi. U ovom članku ćemo razmotriti različite pristupe rešavanju ovog problema.

Razlika između akni i bubuljica

Važno je napraviti razliku između adolescentskih bubuljica i pravih akni. Bubuljice su manji pristići koji se pojavljuju tokom puberteta i obično nestaju sa godinama. Akne su ozbiljniji problem kože koji može trajati dugo nakon adolescencije i zahtevaju specijalističko lečenje.

Česti uzroci problema sa kožom u pubertetu

• Hormonske promene
• Prekomerno lučenje loja
• Genetska predispozicija
• Stres i nervoza
• Iritacija nakon brijanja

Domaći saveti za negu kože

Mnogi mladi ljudi pokušavaju različite metode za rešavanje problema sa bubuljicama:

• Pravilna higijena lica - umivanje mlakom vodom bez agresivnih sapuna
• Upotreba blagih prirodnih sredstava kao što je kamilica
• Smanjenje stresa i nervoze
• Izbegavanje preteranog dodirivanja lica
• Pažljivo brijanje kako bi se izbegle iritacije

Ishrana i uticaj na kožu

Postoje različita mišljenja o uticaju ishrane na pojavu bubuljica. Dok neki smatraju da određena hrana može pogoršati stanje, drugi ističu da je uticaj ishrane minimalan. Opštepreporučene promene u ishrani uključuju:

• Povećanje unosa vode
• Smanjenje masne i slatke hrane
• Uključivanje više voća i povrća u ishranu
• Umerena konzumacija mlečnih proizvoda

Kada posetiti dermatologa?

Ako domaći tretmani i promene u načinu života ne daju rezultate, ili ako se stanje pogoršava, preporučuje se poseta dermatologu. Specijalista može prepisati:

• Kreme sa retinoidima (obično 10-15€)
• Kreme sa benzoil peroksidom
• Antibiotike u težim slučajevima
• Specifične terapije kao što je Roakutan za ekstremne slučajeve

Roakutan - šta treba znati

Roakutan je lek koji se prepisuje samo u teškim slučajevima akni zbog brojnih nuspojava koje uključuju:

• Suvoću kože i usana
• Moguće probleme sa jetrom
• Povećan rizik od depresije
• Stroge kontraindikacije za trudnice

Ovaj lek se uvek koristi pod strogim lekarskim nadzorom sa redovnim kontrolama.

Psihološki aspekti

Problemi sa kožom u adolescenciji mogu imati ozbiljan psihološki uticaj. Važno je:

• Ne dozvoliti da bubuljice utiču na samopouzdanje
• Shvatiti da je to prolazna pojava u većini slučajeva
• Ne izbegavati društvene aktivnosti zbog izgleda
• Tražiti podršku ako se pojave ozbiljniji psihološki problemi

Zaključak

Problemi sa bubuljicama i aknama tokom puberteta su normalna pojava koja obično vremenom nestaje. Blagi slučajevi se mogu rešiti promenama u ishrani i pravilnom negom kože, dok teži slučajevi zahtevaju posetu dermatologu. Najvažnije je imati strpljenja i shvatiti da je ovo prolazno stanje koje ne definiše vašu vrednost kao osobu.