Ljiljan Blog

Zdrav način života: Kako postići ravnotežu između ishrane i vežbanja

Ljiljan Blog 2025-08-05

Sve što treba da znate o zdravom načinu života - od ishrane do treninga. Saveti za postizanje ravnoteže i najboljih rezultata bez ekstremnih metoda.

Trbušni ples u Srbiji: Vodič za početnike, škole i rekvizite

Ljiljan Blog 2025-08-04

Sve što treba da znate o trbušnom plesu u Srbiji: kako početi, preporučene škole, gde kupiti rekvizite i kostime, najčešći izazovi i inspiracija.

Insanity Trening Program - Iskustva, Saveti i Rezultati

Ljiljan Blog 2025-08-03

Sve što treba da znate o Insanity trening programu - iskustva korisnika, saveti za početnike, ishrana, rezultati i motivacija za 60-dnevni izazov. Da li vredi probati?

Sobni bicikl - Kompletan vodič za efekat treninga

Ljiljan Blog 2025-08-02

Sve što treba da znate o treningu na sobnom biciklu - iskustva, saveti i rezultati. Kako pravilno vežbati, koliko vremena je potrebno za vidljive rezultate i kako izbeći najčešće greške.

Vodič kroz škole plesa u Srbiji: Cene, vrste plesova i iskustva

Ljiljan Blog 2025-08-01

Sve što treba da znate o plesnim školama u Srbiji - od salsa i trbušnog plesa do latino i standardnih plesova. Informacije o cenama, lokacijama i iskustvima plesača.

Jillian Michaels Programi - Kompletan Vodič za Vežbanje Kod Kuće

Ljiljan Blog 2025-07-31

Saznajte sve o popularnim Jillian Michaels programima za vežbanje kod kuće. Iskustva, rezultati, saveti i motivacija za postizanje fitness ciljeva.

Vijaca - Kompletan Vodič za Efikasno Vežbanje

Ljiljan Blog 2025-07-30

Sve što treba da znate o vijaci - koristi, vežbanje, kupovina, cene, saveti za početnike i napredne vežbače.

Aquabik - Savršen Vid Rekreacije za Oblikovanje Tela

Ljiljan Blog 2025-07-29

Sve što treba da znate o aquabiku - prednosti, efekti, iskustva korisnika i saveti za početnike. Da li je aquabik bolji od običnog aerobika?

Vodič kroz jogu u Srbiji: Kako početi i gde vežbati

Ljiljan Blog 2025-07-28

Sve što treba da znate o jogi u Srbiji - vrste joge, iskustva polaznika, preporuke studija i saveti za vežbanje kod kuće.

Teretana vs Kućno Vežbanje - Šta Vam Više Odgovara?

Ljiljan Blog 2025-07-27

Kompletan vodič kroz prednosti i mane vežbanja u teretani i kod kuće. Otkrijte koja vrsta treninga najbolje odgovara vašim ciljevima, raspoloživom vremenu i životnom stilu.