Prirodna nega lica biljnim uljima - Kompletan vodič

Zašto koristiti biljna ulja za negu lica?

Biljna ulja su prirodni izvor vitamina, minerala i masnih kiselina koje duboko hrane i regenerišu kožu. Za razliku od industrijskih krema, čisti biljni ekstrakti ne sadrže parabene, silikone i druge potencijalno štetne materije.

Osnovna podela ulja

Postoje dve glavne kategorije ulja koje se koriste u kozmetičke svrhe:

• Bazna (nosilac) ulja - Dobijaju se hladnim presovanjem biljnih delova (semenki, koštica, plodova). Primeri: bademovo, avokado, jojoba.
• Eterična ulja - Koncentrovani biljni ekstrakti dobijeni destilacijom. Koriste se u malim količinama (2-3 kapi na kašiku baznog ulja). Primeri: lavanda, čajevac, ruža.

Kako odabrati ulje prema tipu kože

Za suvu i dehidriranu kožu

Preporučuju se masnija ulja koja pružaju intenzivnu hidrataciju:

• Avokado
• Badem
• Argan
• Šipak (divlja ruža)

Eterična ulja: kamomila, sandalovina, neroli

Za masnu i problematičnu kožu

Laka ulja koja ne zagušuju pore:

• Lešnik
• Grožđice
• Jojoba (zapravo tečni vosak)

Eterična ulja: čajevac, lavanda, ruzmarin

Za kombinovanu kožu

• Sezam
• Kajsija
• Pšenične klice

Eterična ulja: geranij, palmaroza

Najčešće greške pri korišćenju ulja

1. Preterana upotreba - Dovoljno je 3-5 kapi za celo lice. Suvišak može zagušiti pore.
2. Korišćenje eteričnih ulja neumešanih - Uvek razblažiti u baznom ulju (osim lavande i čajevca u hitnim slučajevima).
3. Pogrešna kombinacija za tip kože - Masna ulja nisu prikladna za masnu kožu i obrnuto.
4. Neodgovarajuće skladištenje - Čuvati na tamnom, hladnom mestu, idealno u frižideru.

Kako pravilno nanositi ulja na lice

1. Očistiti lice blagim sapunom ili micelarnom vodom
2. Obliti lice toplom vodom ili nanositi hidrolat (ružina voda)
3. U dlan sipati 3-5 kapi odabranog ulja
4. Lagano utrljati u vlažnu kožu pokretima ka gore
5. Prekriti toplim peskirom na 1-2 minuta za bolju penetraciju
6. Višak ulja ukloniti maramicom

Najbolje kombinacije ulja

Eksperti preporučuju mešanje više vrsta ulja kako bi se postigao sinergistički efekat. Evo nekoliko proverenih kombinacija:

Anti-age mešavina

• 15ml arganovog ulja
• 15ml ulja šipka
• 4 kapi eteričnog ulja smilja

Za smirivanje akni

• 20ml lešnikovog ulja
• 10ml jojobinog ulja
• 3 kapi eteričnog ulja čajevca
• 2 kapi eteričnog ulja lavande

Intenzivna hidratacija

• 10ml avokadovog ulja
• 10ml bademovog ulja
• 10ml ulja kajsije

Česta pitanja o biljnim uljima

Da li biljna ulja mogu zagušiti pore?

Neka ulja imaju veći potencijal za začepljenje pora (komedogenost). Najmanje komedogena su: jojoba, argan, šipak. Umereno komedogena: badem, avokado. Visoko komedogena: kokos, kakao.

Koliko dugo traju efekti?

Prvi pozitivni efekti se vide nakon 2-3 nedelje redovne upotrebe. Za duboku regeneraciju potrebno je 2-3 meseca.

Da li mogu koristiti ulja leti?

Da, ali treba izbegavati ulja koja pojačavaju fotosenzibilnost (citrusna eterična ulja). Uvek koristiti SPF zaštitu pre izlaska na sunce.

Gde kupiti kvalitetna ulja?

Prioritet su provereni dobavljači koji nude:

• Hladno ceđena, nerafinisana ulja
• Organski sertifikovani proizvodi
• Jasno naznačen rok trajanja
• Tamno stakleno pakovanje

Izbegavati sumnjivo jeftine proizvode i ulja u providnim bočicama.

Zaključak

Prirodna biljna ulja predstavljaju snažno oružje u njezi kože lica. Ključ uspeha leži u pravilnom izboru prema tipu kože, umerenoj upotrebi i strpljenju dok koža pređe kroz proces prilagođavanja. Počnite sa jednostavnim kombinacijama i postepeno eksperimentišite da biste pronašli savršenu mešavinu za vaše potrebe.